Chăm sóc cho bé bằng chế độ ăn uống phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng; ứng dụng các xu ly nuoc "bí kíp" về tâm lý hiệu quả, bạn sẽ dễ dàng giúp thiên thần nhỏ của mình vượt qua giai đoạn biếng ăn. 
Bí quyết cho trẻ biếng ăn 1. Nên cho trẻ ăn khi… thấy đói!
Nếu bạn kè kè tô cơm huyễn hoặc chén bột bên mình, bất kể lúc nào cũng lăm le… ép cục cưng "muốn ăn cháo hay ăn roi" thì chỉ làm bé sợ ăn chứ chẳng thể nào thèm ăn nổi. Nhiều đứa trẻ chưa kịp đói đã thấy mẹ cho ăn, lâu dần mất luôn "phản xạ thèm ăn". Bạn đừng lo việc để bé biết đến cảm giác đói. Đói một chút không sao cả, vì khi bé đói, ngay lập tức cơ thể sẽ "báo động" và bé sẽ tìm cách đòi mẹ cho ăn ngay thôi.
2. Cho bé ăn vào giờ cố định
Khi bắt được nhịp lúc con cảm thấy đói, bạn hãy dần dần tìm cách cố kỉnh định giờ ăn cho bé vào khoảng thời kì ấy. Tùy theo độ tuổi, trẻ sẽ có nhu cầu dinh dưỡng, số phận lượng bữa ăn chính thị phụ, mệnh lượng thực phẩm cần ăn trong mỗi bữa khác nhau. Dinh dưỡng cho trẻ 1 tuổi sẽ khác dinh dưỡng cho trẻ 3 tuổi! Bạn thành thử tìm hiểu điều này để tợp ứng cho con, không để trẻ thiếu nhưng cũng không để bé thừa năng lượng. Trẻ quen với nhịp đâm hoạt điều độ sẽ ăn ngủ đúng giờ, giúp trẻ ăn ngon miệng, tránh được việc ăn uống bất thường lúc nhiều lúc ít.
3. Đừng"dụ khị" để bé uống thuốc
Mẹ cực kì đối không bao giờ thành thử trộn thuốc vào thức ăn và "đánh lừa" bé cả. Vì thực tế khi trộn thuốc vào thức ăn, thức uống của trẻ có trạng thái gây ra những phản nghịch ứng hóa học, mất tác dụng của thuốc, thậm chí là gây hại cho trẻ. Thêm vào đó, chỉ cần bị mẹ "đánh lừa" vài lần, vững chắc bé sẽ sợ và phòng ngừa mỗi khi thấy thức ăn, không còn phấn khởi với chuyện ăn nữa.
4. Đa dạng thực đơn dinh dưỡng cho trẻ:
Việc đổi thay khẩu vị luôn luôn sẽ giúp bé tò mò, háo hức hơn khi đến bữa cơm (được "đổi khẩu vị" cơ mà!). Thêm vào đó, đa dạng món ăn cũng giúp cho bé không bị thiếu chất. Theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trẻ thơ Việt Nam rất dễ bị thiếu danh thiếp vitamin và khoáng chất, thí dụ như vitamin A, Kẽm, Magie, Selen… vì chưng ăn uống không đa dạng, chế độ dinh dưỡng cho trẻ chưa được đảm bảo và đầu tư đúng mức.
5. Kích thích ngon miệng và thèm ăn
Hãy chú ý đến Kẽm, Vitamin nhóm B và Lysine là những vi chất có khả năng kích thích sự thèm ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Những sản phẩm có công thức dành riêng cho trẻ biếng ăn như Dielac Pedia của Vinamilk thường xuyên bổ sung đầy đủ những chất này, bạn cho nên chọn cho con. Một cách khác cũng kích thích sự ngon miệng là chú ý đến mùi hương của món ăn, trình bày món ăn đẹp mắt, đâm động để bé thấy háo hức với bữa ăn của mình.
6. Hỗ trợ hệ tiêu hóa non yếu
Trong những năm đầu đời, hệ tiêu hóa của trẻ vốn rất non yếu. Vì thế, bạn một mực phải lưu ý đến việc hỗ trợ cho hệ tiêu hóa của con nhằm giúp con tiêu hóa và hấp thụ thức ăn tốt hơn. Đây cũng là cách mà sản phẩm đặc điểm dành cho trẻ biếng ăn Dielac Pedia đã thực hiện. Trong công thức Dielac Pedia có bổ sung danh thiếp chủng lợi khuẩn BB-12 & LGG với chất xơ hòa tan inulin & FOS làm tăng cường vi khuẩn có lợi trong hệ đường ruột, củng cố kỉnh hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh, nhờ đó hấp thụ danh thiếp chất dinh dưỡng tốt hơn, giúp trẻ tăng cân đều đặn.
7. Cung cấp hệ dưỡng chất dễ hấp thu
Nếu bạn băn khoăn không biết làm cách nào cung cấp được hệ dưỡng chất ăn nhập cho trẻ, thành thử tìm đến sự tư vấn của các thầy thuốc chuyên khoa Dinh dưỡng, hoặc chọn cho các sản phẩm đặc điểm với công thức đã được các nhà khoa học nghiên cứu riêng cho trẻ biếng ăn. Bởi hệ dưỡng chất dễ hấp thu, chuyển hóa nhanh sẽ giúp bé biếng ăn vẫn hấp thụ được trọn vẹn, đầy đủ danh thiếp chất dinh dưỡng cấp thiết cho cơ thể. Ví dụ như trong công thức của Dielac Pedia của Vinamilk, bé sẽ được cung cấp các axit amin thiết xu ly nuoc yếu từ nguồn đạm sữa, đạm đậu nành; được cung cấp chất béo MCT và L-carnitine dễ hấp thụ và chuyển hóa nhanh thành năng lượng; danh thiếp vitamin và khoáng vật phù hợp để phát triển hoàn thiện.
8. Tạo không khí vui tươi, thân thiện khi bé ăn
Các chuyên gia tâm lý khẳng định rằng rất nhiều trẻ biếng ăn đồng cân bởi yếu tố tâm lý. Khi được ăn cùng với gia đình, bé sẽ cảm nhận được sự phấn khởi với bữa ăn của mọi người, từ đó cũng tập kết với chuyện thưởng thức danh thiếp món ăn hơn. Chỉ cần mẹ "hiểu" và áp dụng đầy đủ 8 "tuyệt chiêu" nói trên, chắc chắn bé yêu sẽ chóng vánh thoát khỏi chứng biếng ăn, ăn ngon miệng, phát triển trạng thái chất và ý thức hoàn thiện. Đâu có khó gì phải không danh thiếp mẹ? PV
0 nhận xét:
Đăng nhận xét